Liikuntatapaturmat
Suomessa sattuu vuosittain 420 000 liikuntatapaturmaa aikuisille. Niiden määrä on lisääntynyt 1980-luvulta lähtien.
Yli puolet liikuntatapaturmista sattuu pojille ja miehille, eniten sattuu 15–35-vuotiaille nuorille miehille.
Useimmin liikuntatapaturmassa loukattuja kehonosia ovat
- nilkka (26 % kaikista liikuntavammoista)
- polvi (17 %)
- selkä (9 %)
Liikuntatapaturmista seuranneet hoitotoimet vaativat 35 %:ssa tapauksista lääkärissäkäynnin ja 5 %:ssa tarvitaan hoitoa sairaalassa heti tai myöhemmin. Kotikonstein hoitaminen riittää noin 40 %:ssa tapauksista.
Joka neljäs liikuntatapaturma vaati vähintään vuorokauden mittaisen sairausloman töistä tai opiskelusta/koulusta. Liikuntatapaturmista voidaan täten arvioida aiheutuvan yli 70 000 vähintään vuorokauden pituista sairauslomajaksoa. Vähintään viikon mittainen sairausloma seuraa 12 %:ssa tapauksista.
Liikuntatapaturmien aiheuttajaksi nimetään useimmiten
- kompastuminen tai kaatuminen (32 % tapauksista)
- puute tai vika liikuntapaikassa (14 %)
- tekniikkavirhe (13 %)
- törmäys tai kontakti toiseen pelaajaan (13 %).
Tapaturmariski vaihtelee eri liikuntalajeissa
Eniten liikuntatapaturmia aiheuttavat lajit ovat jalkapallo, salibandy ja lenkkeily. Yhteensä tapaturmaluku näissä kolmessa lajissa nousee yli 100 000. Lajeja verrattaessa jääkiekossa sattuu ja tapahtuu vammoja enimmäkseen miehille ja ratsastuksessa naisille.
| Laji | Tapaturmien määrä |
| jalkapallo | 45 000 |
| salibandy, sähly | 38 000 |
| lenkkeily, hölkkä | 30 000 |
| kuntokävely | 24 000 |
| jääkiekko | 19 000 |
| ratsastus | 17 000 |
| kuntosalitoiminta, bodaus | 15 000 |
| lentopallo | 11 000 |
| voimistelu, kuntojumppa, aerobic | 11 000 |
| hiihto | 10 000 |
Taulukko 1. Liikuntalajit, joissa ilmoitettiin sattuneeksi eniten tapaturmia 15–74-vuotiaille suomalaisille vuonna 2009. Uhritutkimus 2009, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos.
Pääpiirteet aikuisten (yllä olevassa aineistossa yli 15-vuotiaat) ja nuorten (alla olevassa aineistossa alle 18-vuotiaat) tapaturmalajeissa ovat melko samanlaisia, esimerkiksi pallopelit ovat molemmilla ikäryhmillä korkealla. Nuorten vapaa-ajan tapaturmien aiheuttajana trampoliinihyppely nousee esille kaikissa (12-, 14-, 16-, 18-vuotiaat) ikäryhmissä. Lisäksi laskettelu ja lumilautailu ovat nuorten tapaturmalistoilla korkealla.
TOP10 tapaturmalajit
| Koululiikunnassa | |||
| pojat | tytöt | ||
| 1 | salibandy | 1 | koripallo |
| 2 | jalkapallo | 2 | jalkapallo |
| 3 | koripallo | 3 | luistelu |
| 4 | jääkiekko | 4 | salibandy |
| 5 | pesäpallo | 5 | lentopallo |
| 6 | juoksu | 6 | juoksu |
| 7 | kuntovoimistelu | 7 | yleisurheilu |
| 8 | lentopallo | 8 | telinevoimistelu |
| 9 | telinevoimistelu | 9 | perinteiset tanssit |
| 10 | luistelu | 10 | laskettelu |
| Urheiluseuraliikunnassa | |||
| pojat | tytöt | ||
| 1 | jalkapallo | 1 | jalkapallo |
| 2 | jääkiekko | 2 | ratsastus |
| 3 | salibandy | 3 | lentopallo, rantalentopallo |
| 4 | koripallo | 4 | pesäpallo |
| 5 | moottoriurheilu | 5 | koripallo |
| 6 | lentopallo, rantalentopallo | 6 | voimistelu (naisvoimistelu, joukkue-voimistelu) |
| 7 | yleisurheilu | 7 | salibandy |
| 8 | nyrkkeily, vapaaottelu | 8 | luistelu |
| 9 | kuntosaliharjoittelu, kuntopiiri | 9 | cheerleading |
| 10 | amerikkalainen jalkapallo, rugby |
10 | juoksu |
| Vapaa-ajan liikunnassa | |||
| pojat | tytöt | ||
| 1 | trampoliinihyppely | 1 | trampoliinihyppely |
| 2 | pyöräily | 2 | ratsastus |
| 3 | rullalautailu | 3 | juoksu |
| 4 | moottoriurheilu | 4 | pyöräily |
| 5 | laskettelu | 5 | ulkoilu, kävely |
| 6 | jalkapallo | 6 | lumilautailu |
| 7 | jääkiekko | 7 | laskettelu |
| 8 | juoksu | 8 | luistelu |
| 9 | lumilautailu | 9 | rullalautailu |
| 10 | ulkoilu, kävely | 10 | jalkapallo |
Taulukko 2. Yleisimmät liikuntatapaturmat koulussa, urheiluseuroissa ja vapaa-ajalla 12−18-vuotiailla nuorilla. Noin 10 000 henkilön otos 12, 14, 16 ja 18-vuotiaita suomalaisia nuoria. Nuorten terveystapatutkimus 2009. Lotta Karholan lääketieteen syventävä työ, Tampereen yliopisto 2013; Nuorten liikuntavammojen yleisyys sekä tapaturma-alttiit lajit koulussa, vapaa-ajalla ja urheiluseuroissa.
Harrastukseen käytettyyn aikaan suhteutettuna lajeille voidaan asettaa myös vammariskiluku, joka kertoo vammojen määrän tuhatta harrastettua tuntia kohti. Tässä jaottelussa judo on riskialttein laji ja kävely turvallisin laji.
| Laji | Vammojen määrä 1000 harrastettua tuntia kohti |
| judo | 9.8–27.0 |
| salibandy, sähly | 9,3–12,9 |
| koripallo | 6.3–12.9 |
| jalkapallo | 6,3–9,7 |
| jääkiekko | 5,8–9,8 |
| lentopallo | 5,4–9,1 |
| karate | 3.7–12.1 |
| pesäpallo | 4.3–10.3 |
| rullaluistelu | 3.9–6.6 |
| tennis | 2.9–7.7 |
| laskettelu | 3.0–5.7 |
| yleisurheilu | 1.8–8.0 |
| ratsastus | 2,6–5,1 |
| juoksu | 2,9–4,4 |
| aerobic, jumppa | 2,5–3,9 |
| kuntosaliharjoittelu | 2,5–3,8 |
| pyöräily | 1.7–2.5 |
| murtomaahiihto | 1,3–2,2 |
| kävely | 1,0–1,3 |
Taulukko 3. Liikuntavammariski eri liikuntalajeissa 1000 harrastettua tuntia kohti. Parkkari ym. Liikuntavammat – suurin tapaturmaluokka Suomessa. Suomen lääkärilehti 41/2004.