Terveydenhoito

Terveyden hoitaminen ja liikunta

Kaikilla lapsilla ja nuorilla tulisi olla mahdollisuus liikkua kykyjensä ja terveydentilansa mukaan.

Perussairaudet tulee huomioida liikunnan aikana. Harva vamma tai sairaus estää kokonaan liikkumista, mutta joskus levolle ja toipumiselle on innokkaimpienkin liikkujien annettava aikaa. Liikunta kannattaa aloittaa tauon jälkeen asteittain ja opetella jo nuorena kuuntelemaan kehoaan.

Sairauksien, tapaturmien ja vammojen ehkäisy on tärkeä osa jokaisen liikkujan terveydenhoitoa. Suojavarusteet, säännöt ja terveet elämäntavat maustettuna ripauksella malttia ehkäisevät jo tehokkaasti liikuntavammoja ja ylläpitävät liikkujan terveyttä.

TEKOn terveydenhoito-osiosta löydät muun muassa astmaa, infektioita ja diabetesta käsittelevät osuudet sekä tietoa kouluterveydenhuollon tehtävästä nuoren terveyden seurannassa ja edistämisessä. Osiossa tutustutaan myös nikotiinituotteiden ja alkoholin haittoihin ja käyttöön nuorilla. Osio alkaa aiheesta terveysosaaminen, jota tarkastellaan erityisesti opetuksen ja kouluympäristön näkökulmasta.

Osion asiantuntijat

Jari Parkkari, dos., LT, liikuntalääketieteen erikoislääkäri
Tanja Komulainen, lääkäri
Anne-Mari Jussila, LitM

Osion nettitoteutus

Raija Oksanen, KM, suunnittelija
Janita Ruuskanen, viestintäsuunnittelija

Lähteet

Paakkari, L., Tynjälä, J., Paakkari, O. & Kokko S. Itsearvioidun terveyden lukutaidon yhteys liikunta-aktiivisuuteen ja
urheiluseuratoimintaan osallistumiseen. Raportissa Kokko, S & Martin L (toim.). Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa. LIITU-tutkimuksen tuloksia 2022. Valtion Liikuntaneuvoston julkaisuja 2023:1

Paakkari, L., & Paakkari, O. (2012). Health literacy as a learning outcome in schools.
Health Education, 112(2), 133-152. https://doi.org/10.1108/09654281211203411