Nikotiinituotteet
Nikotiinituotteella tarkoitetaan tupakkakasvia tai muuta nikotiinia sisältävää tuotetta. Tällaisia tuotteita ovat esimerkiksi tupakka, nuuska, sähkötupakka ja nikotiinipussit.
Nikotiinin käyttö on haitallista nuoren terveydelle monella tavalla. Nikotiini muun muassa nostaa sykettä ja verenpainetta, jolloin sydän joutuu työskentelemään kovemmin. Lisäksi nikotiini lisää erilaisten sairauksien riskiä. Nuorten nikotiinin käyttö aiheuttaa myös muutoksia aivoissa, sillä nuoruudessa aivojen kehitys on vielä kesken. Nikotiinituotteet aiheuttavat lisäksi riippuvuutta, jolle nuoret ovat erityisen alttiita.
Nikotiini ja liikunta
Nikotiinituotteiden, kuten tupakan, nuuskan, sähkötupakan ja nikotiinipussien, sisältämä nikotiini nostaa sydämen syketasoa ja supistaa verisuonia. Tästä johtuen nikotiinin käyttö heikentää suorituskykyä ja rasittaa kehoa jo ennen liikuntasuoritusta.
Nikotiini hidastaa myös lihasten verenkiertoa, jolloin lihasten hapen ja ravintoaineiden saanti heikentyvät. Vähäisempi hapen ja ravintoaineiden saanti alentaa lihasten toimintaa liikuntasuorituksen aikana. Tällöin lihakset myös väsyvät helpommin. Lisäksi nikotiinituotteiden käyttö hidastaa liikunnasta palautumista, eivätkä lihakset tällöin välttämättä kasva ja kehity harjoitusta vastaavalla tavalla.
Nikotiini heikentää myös vastustuskykyä, eli elimistön kykyä puolustautua erilaisia bakteereja ja viruksia vastaan. Nikotiini voi myös hidastaa elimistön paranemisprosesseja, kuten liikuntavammojen, murtumien ja haavojen paranemista.
Nuorten tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön tutkimustuloksia
Urheiluseuratoiminnassa aktiivisesti ja säännöllisesti mukana olevilla 15-vuotiailla nikotiinittomuus on yleisempää kuin muilla samanikäisillä. Tämä selvisi Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa (LIITU 2024) -tutkimuksesta. Urheiluseurassa aktiivisesti harrastavista nuorista 87 % ei ollut koskaan käyttänyt nuuskaa ja 83 % ei ollut käyttänyt nikotiinipusseja. Vastaavasti 84 %:lla ei ollut kokemuksia tupakoinnista. Aktiivisista seuranuorista puolestaan 71 % vastasi, ettei ole koskaan käyttänyt sähkötupakkaa (vapea).
Vape oli yleisimmin käytetty nikotiinituote niin seuranuorten kuin muidenkin LIITU-tutkimukseen osallistuneiden 15-vuotiaiden keskuudessa. Seuraavaksi yleisimmin nuoret raportoivat tupakkakokeiluja ja tupakointia. Vastauksista nousi esiin, että nuuska on vähiten käytetty tupakka- tai nikotiinituote 15-vuotiailla nuorilla.
Kuva 1. 15-vuotiaiden nuorten tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö urheiluseuratoimintaan osallistumisen mukaan (LIITU 2024 -tuloksia).
Urheiluseuranuoret käyttävät tupakka- ja nikotiinituotteita muita samanikäisiä harvemmin
WHO-Koululaistutkimuksen vuoden 2022 aineistosta tehdyn pro gradu -tutkimuksen mukaan harva urheiluseuratoimintaan aktiivisesti ja säännöllisesti osallistuva 15-vuotias käytti tupakka- ja nikotiinituotteita. Tulosten perusteella aktiivinen urheiluseuratoimintaan osallistuminen on yhteydessä vähäisempään tupakointiin. Urheiluseuranuoret käyttivät myös sähkötupakkaa ja nuuskaa muita samanikäisiä harvemmin.
Urheiluseuranuorten nuuskan käyttö yleistyy nuorena aikuisena
Terveyttä edistävä liikuntaseura (TELS) -seurantatutkimuksessa kartoitetaan erilaisia urheiluseuraosallistumisen polkuja sekä terveystottumuksia tutkittavien ollessa 15-, 19- ja 23-vuotiaita. Tutkimuksen mukaan harva urheiluseuratoiminnassa mukana oleva käytti nuuskaa 15- tai 19-vuotiaana. Nuuskan käyttö kuitenkin lisääntyi aikuistumisen myötä. Harva seuranuori tupakoi 15-vuotiaana tai nuorena aikuisena.