Aineistoja vanhempainiltoihin
Valmiit esitysmateriaalit: Liikkuva arki syntyy yhdessä!
Maksuton vanhempainiltamateriaali auttaa käsittelemään lasten ja nuorten hyvinvointia käytännönläheisesti.
Materiaali tarjoaa valmiiksi koottua tietoa ja vinkkejä liikkumisesta, ravinnosta, unesta ja levosta sekä ruutuajasta. Mukana on ajantasaisia suosituksia, tutkittua tietoa lasten ja nuorten tilanteesta Suomessa sekä näkökulmia hyvinvointivalintojen hyötyihin ja haittoihin.
Materiaalit sopivat varhaiskasvatuksen, alakoulun ja yläkoulun vanhempainiltoihin.
Materiaalit on tuottanut Liikunnan aluejärjestöjen Lisää liikettä -hanke yhteistyössä UKK-instituutin kanssa vuonna 2026. Hanke on saanut avustusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä.
Materiaalit varhaiskasvatukseen
Esitysmateriaali (pdf) ja versio, jossa muistiinpanot (pdf)
Materiaalit alakouluun
Esitysmateriaali (pdf) ja versio, jossa muistiinpanot (pdf)
Materiaalit yläkouluun
Esitysmateriaali (pdf) ja versio, jossa muistiinpanot (pdf)
Webinaaritallenteet: Lisää liikettä ja vähemmän digilaitteita
Tutustu Lisää liikettä ja vähemmän digilaitteita – konkreettista tukea lapsen motivointiin -vanhempainillan (7.5.2026) webinaaritallenteisiin. Vanhempainilta on osa UKK-instituutin koordinoimaa Vaikuttavaa elintapaohjausta -hanketta, ja se oli suunnattu perusopetusikäisten oppilaiden huoltajille.
Tutustu myös hankkeen Tukea terveellisiin valintoihin -vanhempainiltamateriaaliin (pdf). Materiaali kokoaa kyselytuloksia siitä, mikä innostaa lapsia ja nuoria liikkumaan, miten he toivovat aikuisten puhuvan elintavoista sekä millaista tukea perheet tarvitsevat hyvinvoinnin edistämiseen. Lisäksi se tarjoaa käytännön vinkkejä liikkumisen lisäämiseen ja ruutuajan hallintaan. Materiaali on tuotettu vuonna 2026.
Videoita vanhempainiltoihin
Aidan ja Pyryn päivä: animaatiovideo liikkumisen suosituksesta yläkouluun
7–17-vuotiaiden lasten ja nuorten liikkumissuositusta käsittelevä animaatiovideo esittelee kahden esimerkkinuoren, Aidan ja Pyryn, tavanomaista päivää opiskeluineen ja vapaa-ajan vietteineen. Video antaa esimerkkejä siitä, miten eri tavoin liikkumissuositus voi täyttyä. Videon tarkoituksena on myös innostaa lapsia ja nuoria löytämään itselle mieluisimmat tavat liikkua. Videot on tuotettu vuonna 2023.
Video on saatavilla tekstitettyinä suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.
Avaa video Youtubessa suomeksi, ruotsiksi tai englanniksi.
Avaa video Vimeossa suomeksi, ruotsiksi tai englanniksi.
Miljoona askelta -video
Suomi liikkeelle -ohjelman tarjoama video kertoo siitä, kuinka jo pienillä arjen valinnoilla on suuri merkitys lasten päivittäiselle hyvinvoinnille. Video soveltuu hyödynnettäväksi vanhempainilloissa. Katso suomiliikkelle.fi-sivustolta myös markkinointimateriaalit sekä varhaiskasvatukseen suunnattu video. Videoissa on suomenkielinen puhe, ja ne on tekstitetty suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.