Hyppää sisältöön
print
på svenska in English
Terve koululainen
  • Alakoulu
  • Yläkoulu
  • Opetusmateriaalit
  • Terve koululainen
Terve koululainen
  • sv
  • en
  • Alakoulu
  • Yläkoulu
  • Opetusmateriaalit
  • Terve koululainen
Etusivu / Alakoulu / Liikkuminen
  • Liikunnan hyödyt
  • Liikunnan haitat
  • Liikkuminen ryhmässä
  • Liikunnan määrä
  • Istuminen ja ruutuaika
  • Fyysinen kunto
  • Kehon huoltaminen
  • Liikuntavammat
  • Liikuntavammojen hoito

Liikkuminen

Tuntisuunnitelmat

7 oppitunnin opetuskokonaisuus alla olevista tietopakettien teemoista

  • Lisää turvallista liikettä -tuntisuunnitelmat (pdf)

Tietopaketit verkkosivuilla

  • Liikunnan hyödyt
  • Liikunnan haitat
  • Liikkuminen ryhmässä
  • Liikunnan määrä
  • Istuminen ja ruutuaika
  • Fyysinen kunto
  • Kehon huoltaminen
  • Liikuntavammat
  • Liikuntavammojen hoito

TEKOn tehtäviä

  • Liikkumisen rastirata
  • Tietovisa: kysymykset ja vastaukset: diasarja ja luettelo
  • Lautapeli
  • Ruutupaivakirja
Takaisin sivun alkuun

Osion suunnittelu

Minna Turunen, luokanopettaja

Osion nettitoteutus

Raija Oksanen, KM, suunnittelija
Janita Ruuskanen, viestintäsuunnittelija

Suomen Urheiluliiton H-Hetki-ohjelma

Hyppää, heitä ja juokse – avaimet perusliikuntaan!

H-hetken tuntimallien, ratojen, vinkkien ja ohjeiden avulla toteutat helposti laadukkaita yleisurheilutunteja, -treenejä ja -hetkiä.

Tutustu Suomen Urheiluliiton maksuttomaan H-hetki-ohjelmaan alakoulujen opettajille:
Yleisurheilua opettajille

https://tervekoululainen.fi/alakoulu/liikunta
  • Liikkuminen
    • Liikunnan hyödyt
    • Liikunnan haitat
    • Liikkuminen ryhmässä
    • Liikunnan määrä
    • Istuminen ja ruutuaika
    • Fyysinen kunto
    • Kehon huoltaminen
    • Liikuntavammat
    • Liikuntavammojen hoito
  • Lääkekasvatus
    • Lääkkeet ja niiden erilaiset käyttötarkoitukset
      • Tehtävä: Flunssan oireiden itsehoito -ryhmätyö
      • Tehtävä: Pikku-Nallen kipeä korva -tarina
    • Lääkkeiden oikea käyttö
      • Tehtävä: Veijon kipeä korva -tarina
      • Tuntisuunnitelma: Korvatulehduksen hoito
      • Tehtävä: Mummon lääkkeet -tarina
    • Luotettavaa tietoa lääkkeistä
      • Tuntisuunnitelma: Flunssan hoito
      • Tuntisuunnitelma: Mitä apteekissa tapahtuu?
      • Tehtävä: Käyttöohjeiden tulkitsemistehtävä
      • Tehtävä: Lääkepakkaukseen tutustuminen
      • Tehtävä: Pakkausselosteeseen tutustuminen
      • Tehtävä: Apteekissa käynti -roolileikki
    • Tyypillisiä lasten sairauksia
    • Lääkekasvatusta alakoulussa – OPS 2016
  • Ravinto
    • Ravinnon merkitys
    • Ateriarytmi
    • Ruokakolmio
    • Ravintoaineet
    • Lautasmalli
    • Aamupala
    • Väli- ja iltapalat
    • Kasvikset
    • Juominen
    • Erityisruokavaliot
    • Ruokailun sosiaalinen merkitys
  • Uni
    • Unen tarve
    • Väsymys ja univaje
    • Nuku hyvin
    • Lepo ja rentoutuminen
Takaisin sivun alkuun

Terve koululainen -hanke

UKK-instituutti
Kaupinpuistonkatu 1
33500 Tampere

Sosiaalinen media

Facebook

YouTube

SlideShare

Tilaa uutiskirje Anna palautetta
UKK-instituutin verkkosivut Opetus- ja kulttuuriministeriön verkkosivut

Tietosuojaseloste
Saavutettavuusseloste

© UKK-instituutti 2025
Kaikki oikeudet pidätetään.

Käytämme verkkosivustollamme evästeitä verkkosivustomme kehittämiseen ja käyttäjäkokemuksen parantamiseen. Evästeiden avulla kerätyt tiedot ovat anonyymejä.
Hyväksy evästeetVain pakolliset evästeet
Muuta evästeasetuksia

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Aina käytössä
External
Analytics
Tallenna ja hyväksy