TEKOn tehtävä: Mikä on fyysinen aktiivisuutesi? Tee seuraava tehtäväkokonaisuus etenemällä kuvan nuolten suuntaisesti. Opettajalle Tällä sivulla on projektitehtävä, jonka tekemiseen on hyvä varata reilusti aikaa. Tehtävä etenee oheisen “pelipohjana” toimivan kuvan nuolten suuntaisesti. Ensimmäisessä vaiheessa oppilaat pohtivat ruutuaikaa, istumista, fyysistä…

Tuntisuunnitelma: Päänsäryn ja migreenin hoito Tavoitteet  Tämän opiskelukokonaisuuden aikana opit:  tunnistamaan päänsäryn ja migreenin yleisimpiä oireita sekä niiden yhtäläisyyksiä ja eroavaisuuksia.   hoitamaan päänsärkyä ja migreeniä kotikonstein.  arvioimaan itsehoitolääkkeiden käytön tarvetta sekä tarvetta lääkärin vastaanotolle hakeutumiseen.  etsimään tietoa internetistä ja arvioimaan löydetyn tiedon luotettavuutta.…

Testeillä tietoa taidoista ja kunnosta Liikehallintakykyjä ja fyysistä kuntoa voidaan arvioida luotettavilla, toistettavilla ja helppokäyttöisillä mittauksilla ja testeillä. Mittaustulokset kertovat, mitkä tekijät ovat hyvällä tasolla ja mitkä kaipaavat harjoitusta. Liikehallintaa ja kuntoa voidaan mitata useilla tavoilla testauksen tavoitteen ja tarkoituksen…

TEKOn tehtävä: Tavat puntarissa Arvioi oheisella testillä omia elintapojasi.  

Move!-mittausten tuloksia Move!-mittauksilla tietoa lasten ja nuorten fyysisestä toimintakyvystä  Suomalaisten lasten ja nuorten fyysistä toimintakykyä kartoitetaan Move!-järjestelmään perustuvilla mittauksilla. Move!-mittaukset toteutetaan vuosittain 5. ja 8. vuosiluokkaa suorittaville lapsille ja nuorille. Mittausten tavoitteena on tuottaa tietoa ja antaa palautetta peruskouluikäisten fyysisestä…

TEKOn tehtävä: Toteutuvatko ravitsemussuositukset? Ravitsemussuositukset ohjaavat suomalaisten ruokailua. Tavoitteena on monipuolisen ja tasapainoisen ravinnon saanti päivittäin. Testaa oheisten kysymysten avulla, kuinka ravitsemussuositukset toteutuvat päivittäisessä ravitsemuksessasi.

TEKOn tehtävä: Tietovisat murrosiän muutoksista Testaa tietämyksesi murrosiän psyykkisistä ja sosiaalisista sekä fysiologisista muutoksista. Tietovisa: psyykkiset ja sosiaaliset muutokset Tietovisa: fysiologiset muutokset

Fillarit kuntoon! – pyörän huolto Huolehdi pyöräsi kunnosta vähintään kerran vuodessa tehtävällä huollolla. Näin varmistat, että pyörä toimii kunnolla kesällä ja talvella. Testaa jarrut Polkupyörässä tulee olla ainakin yksi tehokas jarru. Tavaran tai useamman kuin yhden henkilön kuljetukseen tarkoitetussa polkupyörässä,…