Open ekstra: Tietoa testauskÀytÀnnöistÀ opettajalle

YlÀkoulu

Open ekstra: Tietoa testauskĂ€ytĂ€nnöistĂ€ opettajalle Kuntotestauksen hyvĂ€t kĂ€ytĂ€nnöt ohjaavat luotettavaan ja turvalliseen testaamiseen. Kuntotestaus ei saisi olla vain joukko temppuja, joiden perusteella mÀÀrĂ€ytyy osa liikuntanumerosta. Testien tarkoituksena on antaa sekĂ€ oppilaalle itselleen ettĂ€ opettajalle tietoa ko. oppilaan vahvoista ja kehittĂ€mistĂ€…

TehtÀvÀ: PÀÀnsÀrky-ryhmÀtyö

YlÀkoulu

TehtĂ€vĂ€: PÀÀnsĂ€rky-ryhmĂ€työ Tavoitteet  TehtĂ€vĂ€n aikana opit:  tunnistamaan pÀÀnsĂ€ryn syitĂ€. arvioimaan eri hoitokeinoja.  ymmĂ€rtĂ€mÀÀn, mitĂ€ on hyvĂ€ tietÀÀ lÀÀkkeestÀÀn ennen sen kĂ€yttöÀ.  etsimÀÀn tietoa pakkausselosteesta lÀÀkkeen oikean kĂ€ytön tueksi.    Interaktiviinen ThingLink-kuva muodostaa numerojĂ€rjestyksessĂ€ etenevĂ€n oppimispolun, jossa tutustutaan pÀÀnsĂ€rkyyn ja lÀÀkkeiden oikeaan kĂ€yttöön liittyviin asioihin. Voit…

Tuntisuunnitelma: Lasten ja nuorten liikkuminen

YlÀkoulu

Tuntisuunnitelma liikkumisesta ylĂ€kouluun Kolmen oppitunnin opetuskokonaisuus ylĂ€koulun terveystietoon. Tavoitteet Tavoitteena on syventÀÀ oppilaan ymmĂ€rrystĂ€ fyysisestĂ€, psyykkisestĂ€ ja sosiaalisesta terveydestĂ€ liikkumisen nĂ€kökulmasta (T5). Tavoitteena on ohjata oppilasta tunnistamaan ja arvioimaan omia liikkumis- ja unitottumuksiaan sekĂ€ pohtimaan oman terveyden kannalta merkityksellisiĂ€ voimavaroja…

Saavutettavuusseloste

Saavutettavuusseloste

Saavutettavuusseloste TĂ€mĂ€ saavutettavuusseloste koskee palvelua tervekoululainen.fi ja on laadittu 01.06.2023. Olemme arvioineet palvelun saavutettavuuden itse. Digipalvelun saavutettavuuden tila TĂ€yttÀÀ kriittiset saavutettavuusvaatimukset. Oman arviointimme mukaan sivusto tĂ€yttÀÀ digipalvelulain asettamat kriittiset saavutettavuusvaatimukset, eli WCAG 2.1 A ja AA -tasojen kriteerit. Ei kuulu…

RavitsemustÀrpit eri kohderyhmille

Opetusmateriaalit

RavitsemustĂ€rpit Tutustu ja ota kĂ€yttöön opetuksessasi! Alakouluun 5.−6.-luokille Tietoisku ravinnosta YlĂ€kouluun Munakas Lohipasta   Smoothie Vanhempainiltoihin

Someniska

YlÀkoulu

Someniska ja muita mobiililaitteiden runsaan kĂ€ytön haittoja Lapset ja nuoret kĂ€yttĂ€vĂ€t nykyÀÀn Ă€lypuhelimia ja tabletteja sekĂ€ tietokonetta paljon. KĂ€yttöÀ on sekĂ€ koulussa ettĂ€ vapaa-ajalla. Erityisesti Ă€lypuhelimien kĂ€ytön yleistyminen vaikuttaa lapsen ja nuoren ryhtiin ja voi aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinongelmia, sillĂ€…

Unen tarve

Alakoulu

Unen tarve Alakoululaisen unentarve on noin 8–10 tuntia. Yksilölliset vaihtelut voivat olla kuitenkin suuria. RiittĂ€vĂ€stĂ€ unesta kertoo tuntimÀÀrÀÀ paremmin se, ettĂ€ herÀÀ aamulla virkeĂ€nĂ€ ja hyvĂ€ntuulisena. SÀÀnnöllisyys, myös viikonloppuisin, luo pohjan hyvĂ€lle nukkumiselle. Mihin unta tarvitaan? Uni vaikuttaa laajasti koululaisen…

Ravinto

Alakoulu

Ravinnosta puhtia pĂ€ivÀÀn Tietopaketit ravinto-osion verkkosivuilla Ravinnon merkitys Ateriarytmi Ruokakolmio Ravintoaineet Lautasmalli Aamupala VĂ€li- ja iltapalat Kasvikset Juominen Erityisruokavaliot Ruokailun sosiaalinen merkitys Ravintovinkit Ateriarytmi – Aterioilla rytmiĂ€ pĂ€ivÀÀn Lautasmalli – Lautasmallista apua aterioille VĂ€lipala – Kunnon vĂ€lipalalla jaksaa KisaevÀÀt – KisaevÀÀt kuntoon Kasvikset…

TehtÀvÀ: Flunssan oireiden itsehoito -ryhmÀtyö

Alakoulu

TehtĂ€vĂ€: Flunssan oireiden itsehoito -ryhmĂ€työ Tavoitteet TĂ€mĂ€n tehtĂ€vĂ€n aikana opit:  keskustelemaan terveyteen ja sairauteen liittyvistĂ€ asioista.  tunnistamaan flunssa yleisimpiĂ€ oireita ja hoitokeinoja.  hoitamaan flunssaa kotikonstein.  arvioimaan itsehoitolÀÀkkeiden tarvetta oireiden hoidossa. TehtĂ€vĂ€vaihtoehdot Valitse jokin alla olevista tehtĂ€vistĂ€: 1. Keskustelkaa 3–4 oppilaan ryhmĂ€ssĂ€…

TehtÀvÀ: Liikkumisen tietovisa

YlÀkoulu

TEKOn tehtĂ€vĂ€: Liikkumisen tietovisa Liikkumisen tietovisassa vastataan kymmeneen kysymykseen, jotka liittyvĂ€t liikkumiseen, istumiseen, ruutuaikaan ja liikuntavammoihin. Opettajalle TĂ€mĂ€n sivun tietovisan voi toteuttaa luokassa yhteisenĂ€ Kahoot-visana tai jokainen oppilas voi vastata kysymyksiin omaan tahtiin tĂ€llĂ€ sivulla. Kahoot-visassa oppilaat kisaavat toisiaan vastaan…